MANFAAT BUAH KERSEN (BUAH SERI)

Bismillah...
Ketika kami baru pindah rumah, halaman samping rumah kami ini sangat gersang dan sulit sekali ditanami tanaman. Selain tanahnya yang kurang subur, jika hujan juga tanah menyimpan air dan membuat akar tanaman sering menjadi busuk. Iseng - iseng adik kami menanam bibit buah kersen dilahan tersebut, dan ternyata tanaman ini malah satu -satunya yang mampu bertahan hingga beberapa tahun ini. Menjadi pohon perindang/ peneduh yang sagat berguna.

Sekarang tanaman kersenkami sudah tumbuh cukup besar dan banyak sekali buahnya. Saya seperti bernostalgia masa kecil jika berada dibawah pohonnya sambil mencari buah kersen yang sudah matang berwarna merah. Ternyata selain buahnya enak, buah kersen dan daunnya juga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan. Beberapa diantaranya yang sempat saya catat dari literatur yang saya baca yaitu:

1. Mengatasi pilek dan flu dengan kandungan vit. C didalamnya
2. Mengontrol gula darah 
3. Mengatasi masalah pencernaan sepri maag, sakit perut karena memiliki kandungan antiinflamasi
4. Mengatasi Asam urat, juga karena memiliki kandungan antiinflamasi
5. Mengatasi infeksi bakteri karena memiliki aktivitas antibakteris
6. Sumber antioksidan, karena buah dan daunnya kaya anti oksidan
7. Sumber nutrisi karena mengandung serat, protein, karbohidrat, kalsium, fosfor, vitamin B, dan zat besi
8. Menjaga kesehatan jantung

Nah.. banyak ya manfaatnya...

yuk jangan ragu menanam dan mengkonsumsi kersen...

Semoga bermanfaat...

Wassalam...

MANFAAT TANAMAN SELEDRI

Tanaman seledri dikebun kami

Bismillah...

Satu lagi cerita saya tentang tanaman yang ada dikebun rumah kami, yaitu  tanaman seledri. Menanamnya sangat mudah, memperbanyaknya juga mudah, cuman dipisah2 aja bagian batangnya jika akarnya sudah banyak dan kuat, lalu ditanam. Seperti milik kami, dari 1 pot bisa jadi beberapa pot seledri.

Kalau saya sih biasanya cuma dipakai kalau mau masak sop, atau membuat bakwan. Tapi ternyata selain enak, tanaman ini ternyata sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan. Melalui literatur yang saya baca, beberapa manfaat tersebut antara lain :

1. Dapat menurunkan tekanan darah
2. Memiliki kandungan pencegah kanker
3. Dapat melancarkan pencernaan
4. Salah satu bahan meredakan nyeri haid
5. Dijadikan bahan untuk mengusir nyamuk
6. Mengatasi sakit kepala
7. Membantu menaikkan nafsu makan
8. Mengatasi kelelahan
9. Melancarkan BAB
10. Memiliki kandungan pelemas/ relaksasi otot

Wah ternyata banyak ya manfaatnya bunda 😊... saya juga udah lama nanam tapi baru tau manfaatnya sangat banyak.hihi..

Cara mengolahnya juga mudah, bisa dijadikan pelengkap makan seperti untuk masakan soto, sop, dll. Bisa juga denga cara di jus dengan campunran sayur atau buah - buahan, supaya tidak langu rasanya bisa ditambh dengan perasan jeruk nipis atau lemon. 

Seperti itu bunda... sedikit cerita tentang seledri yang saya baca... jadi tambah senang menanamnya..😁

Semoga bermanfaat...

Wassalam...

Baca juga :CARA MUDAH MENANAM BUAH MARKISA YANG KAYA MANFAAT

RESEP DAN CARA MEMBUAT BOLU KUKUS PANDAN HARUM SEDERHANA ANTI GAGAL

Bismillah...
Bosan dengan bolu original, bolu keju dan coklat?
Bunda bisa coba buat bolu pandan sederhana, empuk dan harum, dijamin mudah dan pastinya sehat.

Baca juga: RESEP DAN CARA MEMBUAT BOLU KUKUS COKLAT SEDERHANA, RESEP DAN CARA MEMBUAT BOLU KUKUS KEJU SEDERHANA ANTI GAGAL
Bahan :

1. Terigu 200gr (13 sdk makan agak munjung)
2. Gula 200gr (13 sdk makan munjung)
3. Mentega (saya pakai Blueband separuh bungkus) 100 gr
4. Telur 5 butir
5. Vanili bubuk setengah sdt
6. Essense pandan (secukupnya)
7. Santan 1 sachet kecil (saya pakai KARA 65 ml)
8. Susu bubuk 1 sachet (sy pakai susu Dancow putih)
9. Keju Cheddar (sedikit aja untuk topping)
10. Baking powder setengah sdt
11. SP atau ovalet setengah sdk makan

Cara:

1. Cairkan mentega, sisihkan agar dingin
2. Olesi loyang dengan mentega dan taburi terigu agar bolu tidak lengket nanti, sisihkan
3. Parut keju, lalu sisihkan
4. Campur bahan kering (terigu, susu bubuk, baking powder), lalu sisihkan
5. Dalam wadah bersih, kocok dengan mixer (telur, gula, vanili dan SP sampai pucat dan mengembang)
6. Masukkan campuran bahan kering tadi sedikit demi sedikit dalam kocokan telur, campur perlahan dengan spatula secara searah
7. Masukkan essense pandan (secukupnya) dan canpurkan perlahan
8. Masukkan mentega cair dan santan, lalu campur kembali dengan spatula secara perlahan
9. Jika sudah tercampur rata, masukkan adonan kedalam loyang, hentakkan sedikit agar rata lalu berikan topping keju
10. Kukus 30 menit 
11. Potong dan sajikan

Mudah ya bund... 

Yuk cobain...

Mau coba resep bolu panggang, bisa mampir ke: MEMBUAT BOLU KEJU PANGGANG DENGAN BAKING PAN ANTI GAGAL. CARA MEMBUAT BOLU PISANG RAJA PANGGANG MUDAH LEMBUT, ENAK DAN SEHAT

Semoga bermanfaat... Wassalam...

RESEP DAN CARA MEMBUAT BOLU KUKUS COKLAT SEDERHANA

Bismillah...

Nah, resep ini juga dibuat waktu dulu awal2 belajar bikin kue bolu. Saat itu juga belum punya alat2 panggang seperti sekarang, jadinya milih buat bolu2 yg dikukus aja. Resepnya gampang dan cara buatnya mudah.

Bahan :

1. Terigu 200gr (13 sdk makan agak munjung)
2. Gula 200gr (13 sdk makan munjung)
3. Mentega (saya pakai Blueband separuh bungkus) 100 gr
4. Telur 5 butir
5. Vanili bubuk setengah sdt
6. Coklat bubuk 1 sendok makan
7. Keju Cheddar (sedikit aja untuk topping)
8. Baking powder setengah sdt
9. SP atau ovalet setengah sdk makan

Cara:

1. Cairkan mentega, sisihkan agar dingin
2. Olesi loyang dengan mentega dan taburi sedikit terigu agar bolu tidak lengket, sisihkan
3. Parut keju, lalu sisihkan
4. Campur bahan kering (terigu, coklat bubuk, baking powder), lalu sisihkan
5. Dalam wadah bersih, kocok dengan mixer (telur, gula, vanili dan SP sampai pucat dan mengembang)
6. Masukkan campuran bahan kering tadi sedikit demi sedikit dalam kocokan telur, campur perlahan dengan spatula secara searah
7. Masukkan parutan keju (sisakan sebagian untuk topping) dan canpurkan perlahan
8. Masukkan mentega cair lalu campur kembali dengan spatula secara perlahan
9. Jika sudah tercampur rata, masukkan adonan kedalam loyang, hentakkan sedikit agar rata lalu berikan topping keju
10. Kukus 30 menit 
11. Potong dan sajikan
    

Mudah ya bund... 

Yuk cobain...

Semoga bermanfaat... Wassalam...

RESEP DAN CARA MEMBUAT BOLU KUKUS KEJU SEDERHANA ANTI GAGAL

Bismillah...
Sebenernya ini buat waktu dulu awal2 belajar bikin kue bolu. Saat itu juga belum punya alat2 panggang seperti sekarang, jadinya milih buat bolu2 yg dikukus aja. Resepnya gampang dan cara buatnya mudah.

Bahan :

1. Terigu 200gr (13 sdk makan agak munjung)
2. Gula 200gr (13 sdk makan munjung)
3. Mentega (saya pakai Blueband separuh bungkus) 100 gr
4. Telur 5 butir
5. Vanili bubuk setengah sdt
6. Susu bubuk 1 sachet (sy pakai susu Dancow putih)
7. Keju Cheddar (kalau mau berasa banget kejunya boleh pakai 1 batang sekaligus untuk topping)
8. Baking powder setengah sdt
9. SP atau ovalet setengah sdk makan

Cara:

1. Cairkan mentega, sisihkan agar dingin
2. Olesi loyang dengan mentega dan taburi terigu agar bolu tidak lengket nanti, sisihkan
3. Parut keju, lalu sisihkan
4. Campur bahan kering (terigu, susu bubuk, baking powder), lalu sisihkan
5. Dalam wadah bersih, kocok dengan mixer (telur, gula, vanili dan SP sampai pucat dan mengembang)
6. Masukkan campuran bahan kering tadi sedikit demi sedikit dalam kocokan telur, campur perlahan dengan spatula secara searah
7. Masukkan parutan keju (sisakan sebagian untuk topping) dan canpurkan perlahan
8. Masukkan mentega cair lalu campur kembali dengan spatula secara perlahan
9. Jika sudah tercampur rata, masukkan adonan kedalam loyang, hentakkan sedikit agar rata lalu berikan topping keju
10. Kukus 30 menit 
11. Potong dan sajikan

Mudah ya bund... 

Yuk cobain...

Semoga bermanfaat... Wassalam...

MEMBUAT BOLU KEJU PANGGANG DENGAN BAKING PAN ANTI GAGAL

Hari ini pengen bikin bolu keju yang yummy...
Browsing resep dan sesuaikan dengan bahan - bahan yang tersedia dirumah. Maka cus akhirnya terealisasi deh untuk membuat bolu keju home made yang mudah banget... Alatnya saya pakai baking pan ya bund (baca juga CARA MENGGUNAKAN BAKING PAN JILID 2 (UNTUK MEMANGGANG ROTI)
Yuk intip bahan dan cara membuatnya bund...

Bahan :

1. Terigu 200gr (13 sdk makan agak munjung)
2. Gula 200gr (13 sdk makan munjung)
3. Mentega (saya pakai Blueband separuh bungkus) 100 gr
4. Telur 5 butir
5. Maizena 2 sdk makan
6. Vanili bubuk setengah sdt
7. Susu bubuk 1 sachet (sy pakai susu Dancow putih)
8. Keju Cheddar (kalau mau berasa banget kejunya boleh pakai 1 batang sekaligus untuk topping)
9. Baking powder setengah sdt
10. SP atau ovalet setengah sdk makan
11. Chocochip (optional, saya pakai karena kebetulan ada sisa dikulkas)

Cara:

1. Cairkan mentega, sisihkan agar dingin
2. Parut keju, lalu sisihkan
3. Oles baking pan dengan mentega dan taburi terigu sedikit, lalu sisihkan
4. Campur bahan kering (terigu, susu bubuk, maizena, baking powder), lalu sisihkan
5. Dalam wadah bersih, kocok dengan mixer (telur, gula, vanili dan SP sampai pucat dan mengembang)
6. Masukkan campuran bahan kering tadi sedikit demi sedikit dalam kocokan telur, campur perlahan dengan spatula secara searah
7. Masukkan parutan keju (sisakan sebagian untuk topping) dan canpurkan perlahan
8. Masukkan mentega cair lalu campur kembali dengan spatula secara perlahan
9. Jika sudah tercampur rata, masukkan adonan kedalam loyang Baking pan, hentakkan sedikit agar rata lalu berikan topping keju dan chocochip
10. Panggang 30 menit dengan api kecil
11. Potong dan sajikan

😋

Mudah ya ... Yuk cobain bund, buat teman minum teh disore hari...

Semoga bermanfaat...

Wassalam...

MEMBUAT BOLU KEJU - COKLAT PANGGANG DENGAN BAKING PAN

Bismillah...

Saat itu sambil mengasah kemampuan memanggang, maka saya mencoba berbagai macam resep. Masyaallah... Sangat menyenangkan kala itu saat bolu berhasil dan layak makan (secara banyak juga yang rasanya error hahaha)😀.. Disini saya masih pakai alat pemanggang baking pan (baca juga CARA MENGGUNAKAN BAKING PAN JILID 2 (UNTUK MEMANGGANG ROTI)

Yuk intip bahan dan cara buatnya bund....

Bahan :

1. Terigu 200gr (13 sdk makan agak munjung)
2. Gula 200gr (13 sdk makan munjung)
3. Mentega (saya pakai Blueband separuh bungkus) 100 gr
4. Telur 5 butir
5. Maizena 2 sdk makan
6. Vanili bubuk setengah sdt
7. Susu bubuk 1 sachet (sy pakai susu Dancow putih)
8. Bubuk coklat 1 sdk makan
9. Baking powder setengah sdt
10. SP atau ovalet setengah sdk makan
11. Topping : Keju Cheddar dan meses coklat  (sedikit aja) / Optional ya bund

Cara:

1. Cairkan mentega, sisihkan agar dingin
2. Oles baking pan dengan mentega dan taburi terigu sedikit, lalu sisihkan
3. Campur bahan kering (terigu, susu bubuk, maizena, baking powder), lalu sisihkan
4. Dalam wadah bersih, kocok dengan mixer (telur, gula, vanili dan SP sampai pucat dan mengembang)
5. Masukkan campuran bahan kering tadi sedikit demi sedikit dalam kocokan telur, campur perlahan dengan spatula secara searah
6. Masukkan mentega cair lalu campur kembali dengan spatula secara perlahan
7. Ambil sebagian adonan dan masukkan dalam wadah lain, lalu campurkan dengan bubuk coklat, aduk kembali perlahan
8. Jika sudah tercampur rata, masukkan adonan coklat dibawah lalu adonan putih diatas kedalam loyangBaking pan, jika sudah rata berikan topping keju dan messes
9. Panggang 30 menit dengan api kecil
10. Potong dan sajikan

Yuk cobain resepnya ya bund...

Tetap sehat dan tetap semangat...

Wassalam...

MENANAM RUMPUT AQUASCAPE DENGAN MENYEMAI BENIH

Bismillah...

Sebenarnya ini cerita di tahun 2018... Saat itu ingn menghias sudut ruang tamu dengan aquarium dengan beberapa ikan dan sedikit batuan alami. Tapi ketika suami browsing2 tentang aquarium eh nemu tentang aquascape yang cantik banget pemandangannya... mulai dari rumputnya yang hijau, penataan batuan, kayu dan ornamen lain yang kelihatan alami dan seger banget. Jadilah pikiran kami mulai teracuni untuk membuat aquascape yang seperti itu. Maka dengan berbekal keingin kami yang sangat tinggi tersebut plus sedikit kekuatan sota' (alias sok tau)😄, kami persiapkanlah segala macam yang dibutuhkan mulai dari benih rumput, aquarium , pasir malang, silika, pupuk, air, semprotan, hiasan batu dan kayu. Berikut caranya yang kami lakukan:

• Setelah dibeli aquarium, pasir malang dan silika dicuci bersih, lalu diangin - anginkan hingga kering
• Siapkan aquarium , letakkan media tanam atau substrat berupa pasir (pasir malang) pada lapisan pertama. Kemudian taburi pupuk.
• Letakkan pasir lagi sebagai lapisan kedua. Pasir dapat di campur dengan batu bata yang telah dihancurkan kasar (kalau kami sih g pakai karena g ada)
• Untuk ketebalan pasirnya dilapisan pertama dan lapisan kedua disarankan memiliki ketebalan lebih kurang 2 cm
• Tata komponen lain diatas pasir, misal kayu kayuan atau batu yang sudah disiapkan
  
• Basahi pasirnya dengan air untuk membuat media tanam menjadi lembab, jika air berlebihan dapat membuat benih menjadi busuk
• Taburkan benih sedikit demi sedikit  diatas pasir dan usahakan merata pada seluruh bagian yang dinginkan
  
• Setelah anda merasa penaburan benih cukup rata, lalu semprotkan air dengan penyemprot yang paling halus, hanya sampai lembab saja dan tutup dengan plastik untuk menjaga kelembabannya
• Setelah itu lakukan penyinaran lebih kurang 6 – 8 jam perhari.
• Lakukan penyemprotan 2 kali sehari, yaitu pada pagi dan sore hari selama 7 hari pertama.
• Jika benih semua bagus, maka pada hari ke 3 benih mulai berkecambah. Kemudian pada hari ke 7 tanaman dapat digenangi dengan air. Aquarium sudah bisa diisi air dengan penuh.

  

  Beberapa hari ketika biji mulai berkecambah

  
  
  
  
  

Setelah beberapa hari, sudah boleh dimasukkan ikan, saran kami sih masukkannya jangan banyak2 dulu cukup satu atau dua ekor dulu dan lihat apakah air sudah cocok untuk ikan hidup. Kalau ikan mati, kuras dan ganti air lagi secara berkala sampai air bersih dari pencemar yang membuat ikan mati.

Selamat mencoba....

Wassalam...

CARA MEMBUAT BOLU PISANG RAJA PANGGANG MUDAH LEMBUT, ENAK DAN SEHAT

Bismillah...

Beberapa hari lalu mendapat kiriman pisang raja dari mamak mertua tersayang, entah mengapa bertepatan dengan panen pisang moli dikebun kecil kami samping rumah. Wal hasil pisang jadi menumpuk walaupun sudah d bagi2 ketetangga. Apa lagi bulan Ramadhan seperti ini, dimana tingkat konsumsi makanan tidak terlalu tinggi, pisangnya jadi banyak yang kematangan dan beberapa menjadi busuk.

Maka hari ini dapat ide dari anak2 untuk membuat kue bolu pisang raja dengan alat andalan yang simpel yaitu baking pan kesayangan (baca jugaCARA MENGGUNAKAN BAKING PAN JILID 2). Bahan dan caranya sangat mudah kok bund😊

Bahan :

1. Pisang Raja 6 buah (kalau pisangnya besar2 5 buah cukup)

2. Terigu 200gr (13 sdk makan agak munjung)

3. Gula 200gr (13 sdk makan munjung)

4. Telur 3 butir

5.  Maizena 2 sdk makan

6. Minyak goreng 200 ml

7. Vanili bubuk setengah sdt

8. Santan kental (sy pakai kara 1 bks 65 ml)

9. Baking powder setengah sdt

10. SP atau ovalet setengah sdk makan

11. Mentega (sedikit saja untuk oles loyang baking pan)

Cara:

1. Oles baking pan dengan mentega dan taburi terigu sedikit, lalu sisihkan

2. Campur bahan kering (terigu, maizena, baking powder), lalu sisihkan

3. Kupas 4 pisang raja (sisakan 2 buah untuk topping), lumatkan dengan garpu sampai agak halus lalu campurkan dengan santan dan minyak goreng, sisihkan

4. Dalam wadah, kocok dengan mixer (telur, gula, vanili dan SP sampai mengembang)

5. Masukkan campuran bahan kering tadi sedikit demi sedikit dalam kocokan telur, campur perlahan dengan spatula secara searah

6.Masukkan campuran pisang yg tadi dibuat sedikit demi sedikit sambil diaduk perlahan

7. Jika sudah tercampur rata, masukkan adonan bolu kedalam loyang Baking pan, lalu potong satu pisang yg tersisa secara memanjang dan susun d bagian atas adonan sebagai topping

8.Panggang diatas kompor kurang lebih 40 menit dengan api kecil 

Jika sudah matang bisa dipotong2 dan disajikan sebagai menu sehat untuk berbuka puasa atau teman minum teh diluar Ramadhan nanti...

Hmmm.. suka banget sama wangi pisang yang di bake...

Yuk cobain bunda resepnya... bisa jadi alternatif camilan enak dan yg pasti sehat...😁 

Semoga bermanfaat...

Tetap sehat dan tetap semangat...

Wassalam...

TIPS ASI TETAP LANCAR SAAT SEDANG BERPUASA (CERITA RAMADHANKU TAHUN INI 1441 H)

Bismillah... 

Tahun ini Ramadhan terasa sangat berbeda...

Pandemi Covid-19 membuat banyak perubahan dalam kehidupan manusia, tidak hanya Indonesia tapi seluruh dunia....

Terasa kerinduan pada masjid dengan kegiatan shalat 5 waktu dan shalat tarawih bersama, suara tadarus dari pengeras suara yg sayup - sayup terdengar merdu melantunkan kalamullah, anak-anak masjid yang riuh berlari menyambut pengantar makanan untuk membantu marbot menyiapkan takjil berbuka puasa. Berkeliling sore hari di jalan - jalan sekitar daerah rumah kami melihat pasar Ramadhan dengan keramaian dan kesibukannya, tidak hanya yang muslim saja, non muslim pun banyak yang datang meramaikan dagangan para penjual takjil yang beraneka rupa, Ramadhan benar - benar  membuka berkah rizki untuk semua. Melihat ramai jalanan dimana para pekerja bergegas pulang untuk siap berbuka bersama keluarganya dirumah...

Ketika masih berada di Ramadhan lalu, siapa sangka tahun depan akan seperti ini kejadiannya...

Mungkin jika kita tahu, tidak akan ada yg menyianyiakan kesempatan memakmurkan masjid... Tidak akan ada yg menunda silaturrahim pada orang tua dan saudara... 

Namun dari semua kerinduan tersebut mungkin banyak ibrah (pelajaran) yang bisa diambil yaitu jangan sia siakan waktu untuk melakukan kebaikan apapun selagi ada kesempatan. Karena boleh jadi detik kedepan, jam yang akan datang, hari atau bulan depan, semua tidak akan pernah sama dan kesempatan melaksanakan kebaikan itu hilang begitu saja.

Tidak hanya pandemi yang membuat Ramadhan tahun ini menjadi begitu berbeda, tetapi juga karena  Alhamdulillah  dalam keluarga kami bertambah semarak oleh satu orang bayi lagi. Walaupun terdapat keringanan bagi ibu hamil dan menyusui untuk puasanya, namun setelah mengukur kemampuan diri, pertimbangan keadaan kesehatan diri dan bayi, serta keutamaan puasa Ramadhan yang tidak terdapat pada bulan lainnya, maka banyak ibu yang memilih tetap menjalankan puasa dimasa menyusui, termasuk saya. Salah satu tatantangan ibu meyusui saat Ramadhan adalah bagaimana caranya agar puasa tetap terlaksana dan ASI pun tetap lancar, plus tahun ini daya tahan tubuh harus benar - benar dijaga karena Covid-19 mudah menyerang mereka yang minim daya tahan tubuhnya. Setidaknya, ada beberapa poin yang saya catat melalui pengalaman saat menyusui anak - anak sebelumnya dan membaca beberapa literatur agar ASI tetap lancar dan ibu tetap nyaman saat berpuasa :

1. Berdoa pada Allah, agar diberi kemudahan berpuasa sambil menyusui (ini yang utama)
2. Menu sahur dan berbuka yang seimbang (seimbang tidak harus mewah yang penting memenuhi unsur yang dibutuhkan tubuh)
3. Jangan lupakan sayuran (terutama yang membantu melancarkan ASI, misal bayam, daun katuk, dll)
4. Minum Air putih yang cukup (dibagi saja misal saat berbuka, setelah tarawih, sebelum tidur dan saat sahur)
5. Konsumsi buah - buahan 
6. Atur aktifitas fisik (jangan melakukan aktifitas fisik yang berlebihan saat puasa, berbagilah pekerjaan dengan keluarga lain di rumah misal suami dan anak - anak, apa lagi dimasa pandemi ini ketika semua kegiatan berfokus didalam rumah)
7. Istirahat yang cukup (saya berusaha tidak meninggalkan tidur siang selepas dzuhur, biasanya badan terasa lebih fresh setelah itu)
8. Sering memberi ASI pada bayi agar merangsang ASI terus keluar
9. Minum susu 
10. Konsumsi ASI Booster (sekarang sudah banyak merek- merek yang bagus dan terjangkau)
11. Tidak memaksakan diri (walaupun keinginan kita kuat untuk berpuasa namun jika kita rasa tidak mampu atau dalam perjalanannya ASI menjadi sulit keluar dan mengganggu pemberian ASI pada bayi, maka lebih baik jangan dipaksakan demi kemaslahatan ibu dan bayi sendiri. Bukankah kewajiban ibadah disesuaikan dengan kadar kemampuan kita...  insyaallah Allah tahu niat serta usaha kita dan pasti tetap ada balasan yang tebaik disisi Allah... bukankah menyusui juga salah satu perintah Allah kan bunda? 😊)

Itulah beberapa catatan saya mengenai hal - hal yang dapat membantu ibu yang sedang memberi ASI agar ASI tetap lancar saat berpuasa... Insyaallah...
Semoga tulisan saya bermanfaat..
Selamat berpuasa... dan tetap semangat mengASI-hi si kecil bunda... 😊